Description
Máscara hipoxia
La máscara de entrenamiento de hipoxia ha sido diseñada para intentar simular los efectos del entrenamiento en altitud restringiendo la entrada y salida del aire durante ejercicios cardiovasculares especialmente, entrenando así los músculos respiratorios.
¿Para qué sirven las máscaras de hipoxia?
Las máscaras de hipoxia tienen por objetivo reducir la disponibilidad de oxígeno, simulando condiciones atmosféricas de altura (de 2000 a 3000 metros) para aumentar así el rendimiento deportivo y la resistencia. Al limitar la entrada de oxígeno a los pulmones, la percepción del esfuerzo al entrenar con la máscara es mayor.
Su funcionamiento se basa en la hipoxia, algo que se produce de forma natural a partir de cierta altitud. Cuando se entrena a gran altitud, se inhala menos oxígeno, por lo que los pulmones y el corazón trabajan de forma más activa.
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